{"id":405,"date":"2020-03-04T16:51:26","date_gmt":"2020-03-04T15:51:26","guid":{"rendered":"https:\/\/revelezh.infocomlannion.fr\/static\/?p=405"},"modified":"2020-03-27T16:23:15","modified_gmt":"2020-03-27T15:23:15","slug":"le-sexe-et-le-sport-sont-ils-compatibles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revelezh.infocomlannion.fr\/static\/2020\/03\/04\/le-sexe-et-le-sport-sont-ils-compatibles\/","title":{"rendered":"Le sport et le sexe sont compatibles"},"content":{"rendered":"\t\t
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Avoir ou non une activit\u00e9 sexuelle avant une comp\u00e9tition sportive est un d\u00e9bat toujours d\u2019actualit\u00e9.<\/span> <\/b>Alors qu\u2019il est scientifiquement prouv\u00e9 que le sexe n\u2019a pas d\u2019impact sur la performance physique, dans les mentalit\u00e9s, ce n\u2019est pas aussi clair.<\/b><\/h2>\n

D\u00e9but mars, Gigi Becali, pr\u00e9sident du club de football du Steaua Bucarest (Roumanie), faisait le rapprochement entre les mauvais r\u00e9sultats de son \u00e9quipe et le sexe. Si le Steaua Bucarest encha\u00eene les contre-performances, c’est, selon lui, \u00e0 cause de l’activit\u00e9 sexuelle de ses joueurs avant les rencontres<\/span>.<\/span> <\/span><\/span><\/span>Dans un article<\/a> paru sur le site de RMC Sport, il explique : \u201cMes joueurs font trop l\u2019amour avec leur copine, trop souvent, c\u2019est pour cela qu\u2019ils ne jouent pas bien au football ces derniers temps<\/em>\u201d.<\/span><\/p>\n

Le pr\u00e9sident roumain n\u2019\u00e9tait pas le seul \u00e0 croire \u00e0 cet effet n\u00e9faste. Le philosophe <\/a><\/span>Platon<\/a>, d\u00e9j\u00e0, conseillait aux athl\u00e8tes grecs de s\u2019abstenir de tout rapport sexuel avant une comp\u00e9tition. Selon lui, le sexe et le sport ne faisaient pas bon m\u00e9nage. Le d\u00e9bat remonte donc au moins \u00e0 la Gr\u00e8ce antique.<\/span><\/p>\n

Les clich\u00e9s ont la dent dure<\/strong><\/p>\n

Des clich\u00e9s toujours d’actualit\u00e9 et tr\u00e8s souvent aliment\u00e9s par des hommes<\/span>. Ainsi e<\/span>n 1988, Silvio Berlusconi demandait publiquement aux joueurs du mythique Milan AC, club qu’il poss\u00e9dait et pr\u00e9sidait, de s\u2019abstenir de toute activit\u00e9 sexuelle durant un mois, pour am\u00e9liorer leurs performances sur le terrain. <\/span>La boutade est devenue c\u00e9l\u00e8bre : le N\u00e9erlandais Ruud Gullit, joueur milanais, lui avait r\u00e9pondu : \u201cD\u00e9sol\u00e9 pr\u00e9sident, je ne peux pas courir quand j\u2019ai les c*** pleines<\/em>\u201d.<\/span><\/p>\n

Plus s\u00e9rieusement, l\u2019activit\u00e9 sexuelle avant une comp\u00e9tition ne serait aucunement n\u00e9faste pour la performance physique des athl\u00e8tes. Plusieurs travaux scientifiques, comme ceux du physiologiste am\u00e9ricain Tommy Boone, la chercheuse Laura Stefani ou encore des articles des chercheurs canadiens Samantha McGlove et Ian Shrier, ont montr\u00e9 que lors d’une activit\u00e9 sexuelle, un individu br\u00fble en moyenne 25 \u00e0 40 calories. C’est l’\u00e9quivalent d’un footing d’un quart d’heure. Donc pas de quoi avoir un r\u00e9el impact sur la performance physique. Mais beaucoup l\u2019ignorent encore.<\/span><\/p>\n

L\u2019abstinence sexuelle, toujours d\u2019actualit\u00e9<\/b><\/p>\n

C\u2019est le cas de ce joueur du Lannion football club que l\u2019on appellera Ga\u00ebl*. Ce jeune footballeur joue avec l\u2019\u00e9quipe premi\u00e8re, dans le championnat de National 3. <\/span>Ga\u00ebl s\u2019entra\u00eene \u00e0 trois reprises par semaine et a un rituel de pr\u00e9paration de match qu\u2019il r\u00e9p\u00e8te avant chaque rencontre de football.\u201c Chaque veille de match, avant d\u2019aller dormir, je prends un bain froid<\/em>\u201d, souligne-t-il. Mais ce<\/span> n\u2019est pas sa seule routine. \u201cDepuis que je fais du foot, j\u2019ai toujours pratiqu\u00e9 l\u2019abstinence sexuelle avant chaque rencontre<\/em>. C\u2019est un choix personnel. Avant les matchs, je pr\u00e9f\u00e8re me concentrer et ne pas user trop d\u2019\u00e9nergie<\/em>.\u201d<\/span><\/p>\n

Qu\u2019en est-il pour les sportives ? <\/b><\/p>\n

Chez les sportives f\u00e9minines, le sujet n’est pas abord\u00e9 aussi frontalement. Selon Julien Le H\u00e9ran, pr\u00e9parateur physique des footballeuses professionnelles de l\u2019En Avant Guingamp, qui \u00e9voluent dans la premi\u00e8re division fran\u00e7aise, la sexualit\u00e9 de ces derni\u00e8res reste dans le cadre de la vie priv\u00e9e.<\/span> <\/span>\u201cNous n\u2019\u00e9changeons pas avec les joueuses sur ce sujet, <\/em>confie-t-il. Cependant, nous suivons de pr\u00e8s le cycle menstruel de chacune et nous en parlons ouvertement avec elles. Cela nous permet d\u2019adapter les entra\u00eenements.<\/em>\u201d<\/span><\/p>\n

La majorit\u00e9 des recherches ont \u00e9t\u00e9 faites sur des athl\u00e8tes masculins. Les effets des activit\u00e9s sexuelles sur les athl\u00e8tes f\u00e9minines sont donc ignor\u00e9es. Cependant, le peu de travaux r\u00e9alis\u00e9s d\u00e9montrent que l\u2019activit\u00e9 sexuelle avant une comp\u00e9tition a des effets positifs sur elles. <\/span>C\u2019est le cas des travaux de Laura Stefani et de ses coll\u00e8gues. Dans un article scientifique intitul\u00e9 \u201cSexual Activity Before Sports Competition\u201d (\u00ab\u00a0Activit\u00e9 sexuelle avant des comp\u00e9titions sportives\u201d), ils rendent compte des r\u00e9sultats obtenus apr\u00e8s des exp\u00e9riences. Ils concluent que l\u2019activit\u00e9 sexuelle avant une comp\u00e9tition sportive chez les femmes a des effets positifs, notamment chez des marathoniennes.<\/span><\/p>\n

Les mentalit\u00e9s \u00e9voluent<\/b><\/p>\n

Gr\u00e2ce aux recherches sur le sujet, le sport de haut niveau est de plus en plus averti et les mentalit\u00e9s \u00e9voluent. Le meilleur exemple \u00e9tant les Jeux olympiques de Rio en 2016. Selon un article du Figaro<\/em>, 450 000 pr\u00e9servatifs ont \u00e9t\u00e9 mis \u00e0 la disposition des sportifs du village olympique. Toujours selon cet article,<\/a> la quantit\u00e9 des pr\u00e9servatifs distribu\u00e9s avait alors \u00e9t\u00e9 multipli\u00e9e par trois par rapport aux Jeux de Londres, qui avaient eu lieu quatre ans plus t\u00f4t.<\/span><\/p>\n

Pourtant, on \u00e9tait encore en 2014 lors de la Coupe du monde de football au Br\u00e9sil, soit seulement deux ans plus t\u00f4t quand le s\u00e9lectionneur de la Bosnie-Herz\u00e9govine avait interdit tout rapport sexuel \u00e0 ses joueurs durant le tournoi.<\/span><\/p>\n

\u00c0 l’En Avant Guingamp<\/strong><\/p>\n

L\u2019\u00e9volution est perceptible dans les clubs de football professionnels. C\u2019est le cas de l\u2019En Avant  Guingamp. Selon le pr\u00e9parateur physique Armand Z\u00e9lisko, les joueurs ne re\u00e7oivent aucune consigne sur leur activit\u00e9 sexuelle avant un match.<\/span><\/p>\n

\u201cNous n\u2019intervenons pas sur la vie sexuelle des joueurs<\/em>, confie-t-il. On leur impose juste une mise au vert avant les matchs pour optimiser la performance <\/em>physique<\/i>. J’ai lu un rapport de la chercheuse Laura Stefani qui montre que  l’impact d’une activit\u00e9 sexuelle sur la performance physique est quasiment nulle<\/em>. \u00ab\u00a0<\/p>\n

Ce rapport<\/a> indique toutefois la possibilit\u00e9 d’un impact si le rapport sexuel a lieu deux heures avant une comp\u00e9tition. Pour ce pr\u00e9parateur, la mise au vert permet ainsi de limiter les risques. Il s’agit de la phase de pr\u00e9-comp\u00e9tition qui permet aux sportifs de pr\u00e9parer une rencontre dans les meilleures conditions sur les plans physique, mental et nutritionnel. \u201cQuand nous nous d\u00e9pla\u00e7ons, les joueurs sont convoqu\u00e9s la veille au soir et ils dorment \u00e0 l\u2019h\u00f4tel par chambre de deux. Quand le match est \u00e0 domicile, ils ont rendez-vous le matin de la rencontre<\/em>\u201d, termine Armand Z\u00e9lisko<\/span>.<\/p>\n

Les recherches scientifiques sur le sujet font avancer les mentalit\u00e9s mais il reste encore du chemin \u00e0 faire. <\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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